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鸡蛋布丁的简单做法

发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理

鸡蛋布丁的简单做法

　　鸡蛋布丁是由鸡蛋、鲜奶为主要食材做成的一道点心，属于甜品。下面是小编分享的鸡蛋布丁的简单做法，一起来看一下吧。

　　鸡蛋布丁的做法一：

　　材料：鸡蛋2个，纯牛奶1盒，白砂糖适量

　　做法：

　　1、把两个鸡蛋打好备用。

　　2、把纯牛奶倒到碗中放入电蒸锅蒸五分钟。也可以用其他方法加热，比如微波炉，注意要用可微波的碗。

　　3、牛奶热好后拿出放凉几分钟。

　　4、牛奶慢慢加入鸡蛋中，边加边搅拌均匀。

　　5、加入白砂糖（不要加太少）

　　6、放入电蒸锅蒸10分钟左右（建议用电蒸锅）就完成了。

　　鸡蛋布丁的做法二：

　　材料：牛奶400克，蛋500克，砂糖300克，香草粉少许，各式水果丁适量

　　做法：

　　1、先高火5分钟，将水煮沸，加入白糖充分搅拌成糖水。

　　2、将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀。

　　3、将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色，熬成焦糖。

　　4、将煮好的焦糖倒入少许于模型内。

　　5、再把调匀后的布丁材料倒于模型内。

　　6、烤盘内加约1/3的温水，然后放进微波炉烤箱，用中火烤15分钟即可。

　　鸡蛋布丁的做法三：

　　原料：白糖50克、蛋黄、牛奶、qq糖50克。

　　做法：

　　1、白糖50克放入锅中小火溶化。

　　2、溶化到深色的时候（不要过了啊，我这次感觉颜色就有点深了些），加入热水搅拌就好了，这个就是焦糖。

　　3、焦糖倒在准备的.容器里，放入冰箱冷藏一会儿。

　　4、蛋黄2个，牛奶240克，qq糖50克，我用的是香橙菠口味的，放一块儿。

　　5、隔水溶化qq糖就行了（蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里，再放入有水的锅 里，水烧开，关火，不停的搅拌，QQ糖就溶化了）

　　6、过滤倒入有焦糖的容器中。

　　7、放冰箱3个小时后就可以了。

　　8、取布丁的时候，用牙签转一圈，将模子扣在盘子上，也可用热毛巾捂一会，然后将模子拿走。

　　拓展阅读：鸡蛋布丁的营养价值

　　鸡蛋布丁香滑质嫩，入口即化，味道香浓，是大人小孩老人家都爱吃的甜点。鸡蛋布丁主要用鸡蛋牛奶加一些糖制作而成，那么鸡蛋布丁的营养价值有哪些？

　　1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。

　　2、鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用鸡蛋可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑都不能缺少铁元素的补充。

　　3、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

　　4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体***蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

　　5、鸡蛋中含有丰富的硒元素，适量吸收硒元素能够有效预防癌症。

　　6、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定， 中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。

　　7、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。

　　8、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

　　9、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。

　　10、牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。 ...