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泰式按摩手法

发布时间：2026-03-22 | 来源：互联网转载和整理

步骤/方式1

按压脚趾、点压足背，往返数次

步骤/方式2

用双手压揉、捏揉肩背部；还可点压大腿后中线的肌肉

步骤/方式3

将一手定于膝盖，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙调节椎关节。