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皮筋绳跳法
来源：互联网
时间：2026-03-21 23:45:00
浏览量：1
皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌。