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逆商是什么意思

发布时间：2026-03-21 | 来源：互联网转载和整理

逆商是一个由心理学家丹尼尔·戈尔曼于2006年提出的概念。它指的是一个人在面对压力、挫折和逆境时的应对能力和逆来顺受的态度。逆商主要包括个体的情绪调控、应对压力和逆境的能力、积极心态、情绪智力、自我意识、自信心和社交能力等方面。

拥有较高的逆商可以帮助人们更好地面对生活中的困难，有效减轻负面情绪，提高情绪稳定性，在工作中更具韧性和适应性。