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吸烟怎么吸才正确

发布时间：2026-03-20 | 来源：互联网转载和整理

吸烟的正确方法是：点火，头一口烟吐掉，吸烟，把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来。

点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。

头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。

吸烟。将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。

把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的***性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的***性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的***。