什么叫篮板球
发布时间：2026-03-20 | 来源：互联网转载和整理
篮球运动中，投篮未中，球体碰到篮板或篮圈后弹出，称为篮板球。篮板球分为进攻篮板和防守篮板。
进攻篮板：己方球员为进攻方时，队友投出的球没有投进只碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记一个进攻篮板。
防守篮板：己方球员为防守方时，对方球员投出的球没有投进只碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记一个防守篮板。
延伸阅读
街头篮球怎么抢篮板几率大
1、 要有一定的身高，身高不吃亏，抢篮板才能够更容易；
2、 要有足够的体重，这样在对抗中才不至于吃亏，能够更好的抢篮板；
3、 要准备一双好的篮球鞋，打篮球的时候，不容易崴脚，篮球鞋的弹性好也有利于自己的弹跳；
4、 要有良好的意识，有预判意识，要勤于观察场上的动向和篮球运行的轨迹；
5、 要有敏捷的身手，反应迅速快捷，需要平时多锻炼，提高身体素质。
谁是nba第一个扣碎篮板的人
道金斯于1975年进***盟，他并没有读过大学，而是直接从高中便被选进nba。
道金斯的身体素质非常出色，而且及其强壮，他还拥有着恐怖的爆发力，曾一度被称为全联盟力气最大的球员，而他也有着“巧克力炸弹”的美誉。
出色的身体素质让他在进攻当中极具侵略性，他曾经有过两次扣碎篮板的经历，在那个时代可以称之为“神兽”，而在后来也仅仅只有“大鲨鱼”奥尼尔曾经做到过这一点。
如何防守篮板
动作方法：
防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用卡位。
首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。
当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。
起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。