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如何过极简主义的生活

发布时间：2025-11-30 | 来源：互联网转载和整理

极简生活就是在生活中做减法，然后获得更舒适的生活。大概可以从以下几个方面去做：

一、健康的购物理念

1、减少不必要的浪费。

极简的生活首先要杜绝浪费。

1）如果对乐器、相机这种昂贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高配的设备。

2）购买一件物品之前先看看有没有替代品。比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替）。

3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。

2、控制购物欲

了解自己真实的需求，不要让欲望左右你的选择。

1）逛街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。

2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要。

3）永远不要为了赠品或者打折盲目购买物品，往往会因小失大。

4）删掉手机中的营销号，他们大部分都是在忽悠你买买买。

5）不要看见同事、舍友都买，你就要买，你不是需要那个物品，只是欲望作祟。

3、精选物品

购买物品时要精选、严选，不能盲目选择。

1）只购买“活下去”的物品，衣食住行都满足即可。

2）重品质，轻数量。如果想要极简生活，购买的物品的品质很关键。因为如果品质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。

3）购买物品只选择“基本功能”。比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷得舒服，那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极简生活宽头软毛牙刷就没有太多花里胡哨的包装以及鸡肋的功能，细软的刷毛不仅能深入牙缝中刷得干净，而且还刷得舒服，不会刺到牙龈。

二、控制家中物品的数量

极简的生活当然是家中的物品数量越少越简单。

1、每个月重新审视自己家中的物品，重复功能的东西只留一件，其他的都处理掉。

2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二手网站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨价还价也费时间。或者也可以直接捐赠掉。

3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网购，很快可以买到。

三、绿色环保

社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极简生活的一种。

1、减少包装的浪费，去超市可以自带购物袋。

2、少吃外卖，尽量少用一次性餐具。

3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。

4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。

四、信息极简

大量的网络信息，每天都在占据我们生活的时间，所以极简的生活，也要减少一些不必要看的信息。

1、关掉你从来不看的软件通知。

2、屏蔽朋友圈的微商、保险、广告。

3、取消订阅你从来不看的公众号。

4、退出你从来不看的Ⅴ信群。

想要过极简生活，还得要好好整理一番，摒弃那些不需要的、无用的、多余的，才能轻装上路。