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牛油果和苹果哪个脂肪含量高(牛油果和苹果哪个脂肪高)

发布时间:2025-08-24 | 来源:互联网转载和整理

1、牛油果脂肪含量很高,每100克牛油果含脂肪15克左右。牛油果是一种营养价值很高的水果,富含脂肪、维生素、蛋白质和钠、钾、镁、钙等矿物质。

2、牛油果为鳄梨,果实一般为梨形、椭圆形或球形,颜色为黄绿色或红棕色。

3、鳄梨原产于热带美洲,在中国、菲律宾、欧洲等地区都有栽培。

4、牛油果是一种营养价值很高的水果,可以直接生吃,也可以作为菜肴和罐头食用。其坚果含脂肪油,可食用或用于医药、化妆品等行业。

牛油果和苹果哪个脂肪高

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