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中年的年龄段是多少

发布时间：2025-11-21 | 来源：互联网转载和整理

中年人年龄段的划分是45岁到59岁。

在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组、中青年组、中年组、中老年组。

中青年组年龄段是30-39岁，而其他的青年组是指29岁以下，中年组指40-49岁，中老年组指50岁以上，而联合国世界卫、生组织提出新的年龄分段是44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。

中年人的年龄特点有：

1、人到中年，胖了。人到中年我们的身体大部分开始出现发胖的状态，哪怕你一天只是粗茶淡饭，一天只是三两小菜，但是，我们的身子还依然会不受控制的发胖，这是我们身体机能在下降，消耗能力在下降，消化系统在老化。

2、人到中年，淡了。人到中年四十不惑，五十而知天命，这样的年龄，是从容的年龄，是天高云淡的年龄，是沧海桑田的年龄，是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的年龄。

3、人到中年，善了。变得更加友善，变得更加理解他人，善待他人，这是一种非常美好的改变，也是一种人到中年的睿智和品性的提升。

4、人到中年，开始藏了。人群聚集的时候，你喜欢躲到人群后面，笑看大家说唱逗乐，等等。这些现象都说明，你开始“藏”了，这样的一种“隐藏”，其实，不是坏事，而是一种年龄特征，更是一种沉稳的表现。