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读《情商管理课——优秀的人如何掌控情绪》

发布时间：2025-11-18 | 来源：互联网转载和整理

在一次偶然的机会，应该是图书打折的机会，我买到了左岸老师编著的《情商管理科——优秀的人如何掌控情绪》这本书。

说实话我对这本书的期望还是蛮大的，因为我不是一个优秀的人，而且变成一个优秀的人是大家共性的追求，所以我是满怀期待读完这本书的。

先给这本书定个位，这是一本鸡汤加故事会，当然这是这种书的典型套路，说一个鼓舞人心的道理当然需要一个相辅相成的故事，因此在了解清楚这本书的定位后，去读这本书就轻松很多了。

这并不是说这本书读完对我没有帮助，帮助还是有的。首先这本书的框架是这样的：认识自己，管理情绪，激励自己；认识他人，善待他人，创造美好的人际关系，这说的很有道理啊，这就是一个人变得受欢迎的标准公式啊：认识自己，善待他人。

那么书中有哪些我觉得有意思的呢？认识他人，我觉得每一点说的都很有道理，当我把左岸老师提出的那些点放回到自己身上时，仿佛又对我自己有了重新的认识，所以我摘录一下：

眼睛是心灵的窗户嘛，透过窗户就能观察到很多事情了。那么如何从眼神中读出他的含义呢：

说话都是有目的的，打发时间？获取同情？获取帮助？抱怨？等等，总之，说话就是有目的的，而往往说话很多时候都不会直接了当，很多时候都有些保留，尤其是在不太熟悉的人之间的交际的时候，那么要怎么听出对方的心声呢：

人都有习惯性的动作，咬手指、双手抱胸、抹鼻子等等等等，每一样呢都以自己的意思，左岸老师指导我们可以通过观察这些小动作去观察别人，认识别人：

好像都有点道理。

声音的频率可以反应一个人的内心活动和状态，悠然自得的声音和充满恐惧的声音显然是不一样的，这个很容易理解，那怎么通过声音去了解他人呢：

有点像***。

所有管理学、沟通课程，都会告诉你倾听的重要性，那么能听出什么呢？

认识他人的小窍门，总结来说多看，多听，少说。好了我就写这么多，所以呢，多读书，还是有好处的，一本无论是怎么样的书，总有一个让你有所收获的地方