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藤椒牛肉拌面热量

发布时间：2025-11-16 | 来源：互联网转载和整理

热量:大约468大卡(100克)

主料

干面条150克

熟牛肉75克

豚骨汤2汤匙

辣椒油6克

蔬菜干10克

辅料

开水适量

1、 准备一包番尼鱼日式拉面，有几种口味，这是藤椒牛肉面，方便速食。

2、 打开包装，里面主要食材是：日式半干鸡蛋面、蔬菜干、豚骨汤、熟牛肉、辣椒油。

3、 把干面条和熟牛肉准备好。

4、 锅中倒入适量冷水烧开，然后将干面条下入锅中，盖上锅盖开始煮3—5分钟就煮熟了。

5、 将浓缩的豚骨汤倒入碗中，然后将蔬菜干倒入其中。

6、 将适量的开水倒入碗中，用筷子充分搅拌，把面条放里面拌一拌。

7、 煮好的面条捞起放入碗中，然后加入适量的辣椒油，不喜欢吃辣的就不加，豚骨汤具有咸味和鲜味，所以不用加入食盐和鸡精了。

8、 将熟牛肉片放入锅中，加入适量水加热煮几分钟。

9、 热透后的熟牛肉放入面条上面，藤椒牛肉面就做好了。