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正确的手挤母乳方法

发布时间：2025-11-14 | 来源：互联网转载和整理

用手挤奶的正确手法图

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近***的地方。

2、拇指和食指放在距***根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住***。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使***的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧***至少挤压3～5分钟。

注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。

2、用手挤奶的注意事项

1、正确方法***奶阵。

2、用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推***不伤神，不伤***，不伤手腕。

3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧***挤压3~5分钟，双侧***轮流进行。例如一侧***先挤3～5分钟，然后挤另一侧***，这样交替进行，挤出的乳汁会多一些。