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糖醋莲藕的做法凉拌 糖醋莲藕怎么炒又脆又好吃

发布时间：2025-11-11 | 来源：互联网转载和整理

糖醋莲藕的做法凉拌 糖醋莲藕怎么炒又脆又好吃

1、食材：莲花白500克、干辣椒适量、酱油20毫升、醋20毫升、白糖10克。

2、准备食材：莲花白、干辣椒段。

3、调汁：在小碗加入酱油、醋、白糖，调匀。

4、用手将莲花白撕成小块，放入盆中用清水洗干净，再用盐水浸泡10分钟。莲花白上较厚杆用刀切成薄片，便于与菜一起煮。

5、锅内加油，加入干椒段，开火。干椒段香味出来倒入莲花白翻炒。莲花白炒软就熟了。

6、将调好的汁倒入，用铲翻动均匀。

7、盛入盘中，这道酸甜可口的糖醋莲花白就好了。