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食用盐的盐度是多少

发布时间：2025-08-23 | 来源：互联网转载和整理

饮食 咸度：饮食或菜肴中所含氯化钠的多少。

饮食咸度标准：中国居民膳食中每日食盐量提倡低于6克。

饮食咸度划分： 日食盐量以6克(5--7克）为标准，定为3，10克（7--12克）为高，定为4，14克（12克）以上超高 ，定为5 4克（4---5克）为低，定为2，4克以下为超低，定为1。

饮食咸度划分的作用：1：测试每人的饮食咸度，作为调整不合理食盐量的依据，有益于身体健康。 2：家庭或饭店做饭时，饭菜的咸度可以此为参考，因人而宜。 3：食品厂等有关厂家，做咸味食品时可以此为参考。