菲律宾朱古力什么时候吃

发布时间：2025-11-07 | 来源：互联网转载和整理

上午10点和下午4点是吃巧克力的最佳时间。

当快要接近上午10点和下午4点这两个时间点时，人早晨和中午摄入的食物能量被大量消耗，人的体力相应会降低，从而可能会导致人出现头昏、反应迟钝。过于疲劳和饥饿，人体体内的热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食可以被血液吸收，迅速补充体能，起到消除疲劳、调整心情、减轻压力的效果。