保函网

适合跑步运动听的音乐 跑步听什么歌？

发布时间：2025-10-25 | 来源：互联网转载和整理

有些时候伴随着音乐声跑步，会增加跑步的动力，配合富有节奏感的音乐，更会使跑步者神清气爽。一般跑步的速度、呼吸频率以及心情都会和跑步者跑步时听的歌曲有关。那么，跑步的时候应该听什么歌合适呢？

操作方法

Always Getting Over You ——Angela Ammons:曲调欢快，适合在刚起跑的时候听。

New Boy——朴树:节奏轻快，跑步时凉爽的微风轻抚脸庞，暖暖的阳光照射在身上，挥洒的汗水，感受清晨跑步时的美好。

Shut up and Dance——Walk The Moon:Party必备舞曲。歌词简单易懂，旋律轻快，能够给处于疲惫状态的跑步者带来活力。

She——Groove Coverage:想象阳光、沙滩、啤酒和她，聆听海浪、啤酒倒入杯中的声音，感受海风轻抚着脸庞。

How you like me now——The Heavy:《泰迪熊》主题曲，曲风明快，是作为初跑者的热身曲目。跑步时可进行脑补，与泰迪一起贱贱的摇头晃脑，走在路上。

Talking Body——Tove Lo。瑞典斯德哥尔摩才女，词曲创作者Tove Lo带来的最新歌曲，让你在音乐歌声响起时立马爱上。 要小心哦，这首歌的节奏感很强，如果你的配速不够高，这首歌不要在跑步中期使用哦。不过作为起步的音乐，这首歌绝对是最佳选择。

Somebody——Natalie La Rose。这首歌是演唱者的处女单曲，刚刚发行就已经打入美国单曲榜前十，实力不容小觑。动人的编曲及歌词让你听了又听！ 这首歌的节奏非常轻快，适合跑步起跑阶段哦，这首歌会让你有个好的开始。

Chandelier——Sia。傲娇澳洲才女Sia姐在去年格莱美演唱这首Chandelier，声音辨识度极高。当年那首超火爆的Titanium就是她演唱的哦。 这首歌的节奏非常适合跑步的中期。

Chains——Nick Jonas。演唱者单飞后带来的首张同名专辑中的主打歌之一，在美国Billboard 排行榜取得第13名的好成绩。 而这首歌也是备受国外跑友的推崇，因为它的节奏适合初级跑友以及一些资深跑友进行恢复训练。

Beg for It——Iggy Azalea。一首最潮的运动风歌曲，持续霸占着欧美各类排行榜。跟着节奏迈开步子吧！你绝对不会后悔。

特别提示

(1)跑步时应注意交通安全，音乐声不宜过大，以免听不到外界的声音而发生意外。
(2)适合跑步听的音乐有很多，可根据个人喜好选择。所选歌曲应有节奏感，歌词积极向上。