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排球怎么打

发布时间：2025-10-16 | 来源：互联网转载和整理

打排球方法有以下六点：

1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。

2、球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。

3、击求点：在脸额前上方，约一球距离处。

4、手型：手触球时，十指自然张开，成半球状，手腕稍后扬。

5、用力方法：在迎球动作基础上，当和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球动作。

6、自传球：开始由原地自传球慢慢过渡到移动自传球；