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如何自学中医零基础学中医

发布时间：2025-10-02 | 来源：互联网转载和整理

零基础自学中医可采取以下的学习方法：

1、多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。

他们走过的路，看起来可能笨拙的很，但实际上常是中医入门的捷径。多向前辈请教他们的学习方法，帮助将会是非常大的。

2、利用好丰富的网络资源。

现今信息时代，已经把学校的大门很大程度上打开了。任何一个人在任何一个角落，都可以比较轻松的得到机会，向各中医院校的名师学习，收看他们讲课的视频。这样的学习虽比不得在教室的环境里，聆听面对面的传授更有感觉，但比起死读书本，总要强的多了。

3、教材的选择要兼顾权威性和趣味性两项原则。

学习自然离不开教材和参考书。教材方面还是主张选用正规的全日制教材。每本书都是经过几十位专家严格把关，权威性是比较好的。至于版本个人比较倾向于最新版的中医教材。一般来说新版教材容纳了诸多现代学者的研究成果，整体水平还是值得信赖的。另外趣味性的参考书，是自学必不可少的调味剂；可以让学习多些乐趣，少些乏味。

4、最后还需要强调循序渐进的步骤。

一名中医在校生，学习这几门课的时间大约是三年（当然还要学习其他课程）；古代中医学徒学完更加精简的四小经典，也需要至少一年的时间。所以大家在自学阶段，一定要安排好自己的时间和进度。太松或太紧都可能为将来的半途而废埋下伏笔。

中医的课外书籍推荐

1、中里巴人的《求人不如求己》和《万病皆可心药医》，里面许多都是大道至简的方法。

2、吴清忠的《人体使用手册》系列，第一本感觉作者应该是对中医的理解不太成熟，所以有些东西说的太绝对了，但后面的书有指出不完整之处。

3、徐文兵的《字里藏医》。不得不说的是徐老师和梁冬一起做的一个节目国学堂之《从新发现中医太美》里面讲的《黄帝内经》真的很棒，还有就是国学堂里也有许多其他的中医特色分享，也是很值得一听的。