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八段锦八个招式名字
来源：互联网
时间：2025-10-02 03:39:01
浏览量：40
一.站式八段锦招式名称：
1.两手托天理三焦，左右开弓似射雕2.调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧3.摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰4.攒拳怒目增气力，背后七颠百病二.坐式八段锦招式名称：—
1.手抱昆仑，天柱微震2.托天按顶，牢攀脚心3.臂转车轮，左右开弓4.交替冲拳，叩击全身