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卧如弓的意思

发布时间：2025-08-20 | 来源：互联网转载和整理

卧如弓的意思是：睡的时候最好是右侧睡，腿把它弯起来，像个弓一样弯曲，这种卧姿叫做吉祥卧，这是对身体有好处的。 卧如弓，古人佛家叫吉祥卧，睡眠不仰、不俯，右卧如弓。出自现代葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》，原文为：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。

释义：站着要象那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力，睡觉时象弓一样绷直身体。

意义：坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的，由于人类学会坐、立、行，因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即：颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。