自己揉豆豆手法图解
发布时间：2025-08-18 | 来源：互联网转载和整理
中医认为，如果发现痘痘在同一个地方长了3周以上，而且是红色或化脓性的，可能是身体有问题，往往与作息和饮食不正常有关。这时除了调整作息和饮食，穴位按摩也可以帮助祛痘。
额头痘
痘痘集中在额头，呈现细而小的痘痘，与运动量少、心肺功能不足有关。可以养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴位可以增加免疫功能，清热润燥，改善皮肤油脂和痘痘。
1、曲池穴
肘部弯曲，位于肘关节外侧出现的水平条纹的顶部。手指按压会让你感到酸痛和麻木。
2、鱼际穴
四个方向向内弯曲，拇指根部有一块明显突出的肌肉，穴位在突出肌肉的中间。
眉心痘
长在眉毛上的痘痘通常很大，与心脏活动减弱有关，如作息不规律、昼夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、易怒等。最好晚上10点前睡觉，12点前入睡。让肝脏得到休息；按摩穴位可以调节精神，改善烦躁，帮助睡眠。
1、少府穴
无名指和小指向下延长线的交点，掌骨之间的凹陷。
2、后溪穴
手握拳，位于小指外侧，掌指关节后横条末端。
唇边痘
lippox与消化功能差有关，导致新陈代谢慢，疲劳。长期便秘或吃太多辛辣油炸食品也会加重痤疮。建议饮食尽量清淡，可以做腹部按摩或补充植物纤维改善大便。
1、迎香穴
鼻翼水平向外延伸，与法令线相交，每侧各有一个点。
2、承浆穴
下唇下的凹陷。
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养生谚语365
人人都有人参果，何必迷信找活佛；保健可以做到四个关键点，你就成了地上的长生仙子：省食、御风御寒、爱惜精神、戒贪。