乒乓球属于什么运动

有氧

乒乓球，被称为中国的"国球"，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出"PingPong"的声音而得名。

乒乓球属于有氧运动。打乒乓球全身的肌肉和关节组织都得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。打乒乓球极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

常见的乒乓球打法

1、快攻打法

快攻打法多用于站近距离打球，一般采用撞击式击球，动作较小，击球时力量大，利用腰部力量去击球。快攻的类型的打法主要是追求速度，这种打法要求我们需有较快的反应速度，才能发挥好这种打法

2、旋球打法

弧圈打法则是站在中远距离打球，一般采用摩擦式击球，引拍动作大，击球时大幅度的引拍，以增加击球时的力矩，利用增加球的旋转性。利用旋转，对手的反应的时间长，如果对手以大于你旋转的力量撞击，这样对自己就很不利。所以我们弧圈应该注意高度与路线。

3、弧圈结合快攻

在现代的打法中很少有纯弧圈或纯快攻的选手，大多将两个技术融合运用。如果弧圈多一些快攻少一些那么这种打法成为弧圈结合快攻。这种打法多站位于中台，若来球较短则上步使用快攻技术，若来球较长则撤步使用加转弧圈球，若来球不长不短则多站位中台使用前冲弧圈球。

4、快攻结合弧圈

与弧圈结合快攻相比，它们的打法风格有些类似，快攻结合弧圈的选择更靠近球台，站位于中近台附近，各种技术特点与弧快打法类似。快攻结合弧圈多常见一面反胶，另一面为生胶或正胶，正手以拉打为主，反手以弹击为主。