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束缚自己（反绑自己简单教程解不开的）

发布时间：2025-08-17 | 来源：互联网转载和整理

本文目录一览：

• 1、作茧自缚意思
• 2、太束缚自己也是一种病的意思是什么
• 3、自己束缚自己的方法
• 4、束缚自己
• 5、女人如何自己束缚自己？？

作茧自缚意思

作茧自缚意思是：自己束缚自己。

作茧自缚，汉语成语，读音为zuò jiǎn zì fù，意思是春蚕吐丝为茧，将自己裹缚其中。比喻弄巧成拙，自作自受；也比喻使自己陷入困境。连动式；作谓语、宾语；含贬义。近义词：作法自毙、自讨苦吃、自作自受、画地为牢；反义词：嫁祸于人。

作茧自缚造句

1.我帮了忙，出了力，反而不讨好，岂不是作茧自缚吗？

2.他为得到一些好处，跟那些坏人搭上关系，不料被抓了起来，真是作茧自缚。

3.像他自我意识这么强的人，很容易作茧自缚，自寻烦恼。

4.如今我就像作茧自缚，深陷困境中了。

5.这件麻烦事是他自找的，如今作茧自缚，怪不得别人。

6.他这种画地自限的作法，不就等于作茧自缚吗？

7.蚕儿因一味保存自己，而作茧自缚。

8.我们向往自由，却一直都在作茧自缚。

9.作着化蝶的梦，然后作茧自缚。

10.情若能自控，又何必作茧自缚。

11.有些人总是自寻烦恼，作茧自缚。

12.心有挂碍而产生的，都是在作茧自缚。

太束缚自己也是一种病的意思是什么

1、束缚自己，会让自己感到没有自由。

2、束缚自己，会让自己失去一些本可以得到的东西。

3、束缚自己，容易让人感觉到压抑，甚至呼吸都觉得困难。

束缚自己，不是一个可取的行为，甚至有点病态的心理。

自己束缚自己的方法

首先要准备绳子几根。绳折中搭在脖颈后，顺两肩窝抹下，经左右腋下绕上臂两圈返到背后，交叉右绳挂左臂、左绳挂右臂，麻绳再度在背后交叉，自上臂下部内侧返到前面，两绳在胸前交叉（此时两麻绳头应各有1米左右的余量），并将两麻绳头系在一起形成绳套，绳套自颈两侧到背后，紧贴脊梁沟穿过后背所有的麻绳，双手转到背后，将穿过来的绳套缠绕在右肘腕上（不要太松），左手搭在右肘腕上，左手以右肘腕为中心、反右肘腕靠左的绳绕方向环绕，每环绕一周左手别过右肘靠右的绳一次，一直到靠右的绳别完，此时双腕被缠绕的绳套绑在一起。在双腕被缠绕时，最后一、两圈要求左手相当难别过右肘靠右的绳，此时两臂要极力后收，同时两手肘下压绳套，绳套有余量后即可使左手别过右肘靠右的绳，两臂放松双手就被紧紧的捆绑在背后

第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。

第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。

第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。

第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。

第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，（，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，，两只手再往上一提，。

束缚自己

或许你应该束缚我，因为那样我才知道有些事情不能做；或许你不应该束缚我，因为那样我才能非得更高；又或许我该自己束缚自己，因为那样我才能做到两者兼备！——题记

镜头一

在生活中束缚自己。或许在日常生活中，我们总是对自己无法自控，哪怕在心里一直告诫自己那件事不能做，可却还是做了。这到底是为什么呢？是因为我们没有较好的自控能力，没有能力约束自己，更无法束缚自己。

有时候我们和父母总是在为了一点小事争执不休，但过后心里特别过意不去，总想着说下次不可以再这样，可却总是做不到。每当这时，我们为何不试着束缚自己呢？

俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”许多事情不是我们做不到，而是我们的信念不坚定，我们没有毅力。就拿“束缚自己”来说吧，其实我们很想做到，只是潜意识里还在懵懂。这时我们何不静下心来，坚定自己的信念，鼓励自己，相信自己一定能做到。

镜头二

在学习上束缚自己。在学习上，贪玩好耍几乎是普遍学生的.问题。大多数学生都存在着“明日复明日”的思想，总认为“没关系，明天我再集中复习；作业，我明天再全部做完；古诗、课文，明天我在全部背诵”的思想，却总是形成“万事成蹉跎”的后果。

每个学生都想取得好成绩，都想好好学习，都想梦想成真，可却不是每个都能做到。这又是因为什么？还是因为我们不能做到束缚自己。这时我们为何不为自己制定一个属于自己的学习计划，严格要求自己，从而达到我们的目的——束缚自己，梦想成真！

或许我们从未害怕失败，也不愿意次次失败，或许我们都向往成功，却也不愿次次成功，因为，那样既不能在失败中成长，也不能再成功中受挫而吸取经验。最重要的是没有谁的一生是一帆风顺的！

在面对未知的明天，我们无法预测未来，然而却也不敢看轻现在！我们都是命运的傀儡，我们与命运相互操纵，然而谁输谁赢我们都不能确定！因为没有谁敢为自己的未来造下肯定句！

所以我要说“束缚自己是福！”

女人如何自己束缚自己？？

女人要自己约束自己，可以给自己定计划，要懂得自律，如果不懂得约束自己，也就是说自己想做什么自己无法控制，这样的情况下就要给自己拟一个计划，按照自己的规划去生活，就能够做达到一个好的目的能够约束自己，比如说你的规划是什么，自己可以写出来。然后按照自己的规划去生活。如果自己都没法约束自己，也不懂得自律，那也就没办法改变自己，人都是靠自己努力去改变的。