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2岁半宝宝一日三餐食谱一周

发布时间:2025-08-17 | 来源:互联网转载和整理

1、早餐7点-8点:牛奶麦片粥,牛奶200mL,麦片和糕点25克,鸡蛋50克一个

2、上午10点:点心和香蕉60g

3、午餐中午12点:软米饭,软饭40克,豌豆炒猪肝,猪肝25g、豌豆50g,食用油3颗,盐适量

4、下午3点:点心和酸奶120mL

5、晚餐晚上6点:肉末饭菜,米35克、小白菜50g、猪肉末25克、食用油3克,盐适量

6、晚上9点:点心和牛奶220mL。

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